Видео с ютуба Питание Бамстеда Похудение

СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ ОТ БАМСТЕДА

Гайд на массу от Бамстеда / Что ест мистер Олимпия Самсон Дауда? / ПЕРЕВОД

ПИТАНИЕ НА МАССУ 5000+ ККАЛ | Крис Бамстед на Русском

КАК НАБРАТЬ МАССУ - Крис Бамстед показывает свой завтрак

ВОТ ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ НАБРАТЬ МАССУ! Крис Бамстед на Русском

ДОБАВКИ БАМСТЕДА НА СУШКЕ #озвучка #cbum

Крис Бамстед/ мой полноценный прием пищи ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ.

ПИТАНИЕ КРИСА БАМСТЕДА ПЕРЕД ОЛИМПИЕЙ 2023! На Русском

ПИТАНИЕ КРИСА БАМСТЕДА НА СУШКУ! День из его жизни. На русском!

НЕРЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН КРИСА БАМСТЕДА | 4500 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ (ПРОБУЮ НА СЕБЕ)

ЧИТ-ДЕНЬ КРИСА БАМСТЕДА | 4х Олимпия

Крис Бамстед #отвечает. Дневной калораж на массонаборе / Хитрости для отстающих групп мышц

Крис Бамстед. Детальный разбор рациона в межсезоне / Советы по массонабору / Питание для набора мышц

Крис Бамстед. "Главная цель это победа на Олимпии". Разбор рациона и тренировка рук.

Крис Бамстед #отвечает. Как долго набирать массу и когда начинать сушиться?